NY GRUPPE HØSTEN 2024! 

"DITT KREATIVE SELV "

- En terapeutisk reise for personlig vekst og tranformasjon!

Velkommen til "Ditt kreative selv" - en terapeutisk gruppe skapt spesielt for deg som søker personlig vekst og transformasjon. Bli en del av et varmt fellesskap  hvor du vil finne støtte og veiledning til å leve i tråd med ditt hjerte og din indre autentisitet. Utforsk og forsterk din kreative kraft gjennom selvuttrykk.

Denne gruppen er ideell for deg som ønsker å:

• Dykke ned i dypere lag av bevissthet og forståelse av ditt indre selv.
• Lytte til din indre stemme for veiledning og innsikt mens du navigerer gjennom livets utfordringer.
• Få støtte til å leve autentisk i tråd med din indre visdom og hjertets kall.
• Bli en del av et støttende fellesskap av kvinner som ønsker å skape dypere forbindelse med seg selv og hverandre.
• Utforske, uttrykke og bearbeide følelser på et dypt og meningsfullt nivå for personlig vekst og transformasjon.

I den første delen av hver sesjonen fokuserer vi på å skape kontakt med kroppen gjennom guidede bevegelser, spontanitetsøvelser og fri dans. Deretter utforsker vi kreative prosesser som maling/tegning og skriving, før vi reflekterer over hele erfaringsprosessen. Hva har du oppnådd kontakt med? Hva kan kroppen og dine uttrykk fortelle deg?

Vi kombinerer moderne samtidsdans og frigjørende dans med terapeutiske tilnærminger fra kunst- og uttrykksterapi. Du trenger ingen erfaring innen dans eller kreative uttrykksformer, bare en nysgjerrighet for å utforske bevegelse og uttrykk på nye og spennende måter, samt et ønske om å utforske ditt sinn.

Mål for Kurset:

1. Utforsk dypere bevissthet: Dykk ned i dypere lag av din egen bevissthet og forståelse gjennom kreative øvelser og refleksjon.
2. Lytt til din indre stemme: Utvikle en dypere forbindelse med din indre stemme og intuisjon for veiledning gjennom livets utfordringer.
3. Utforsk kreative språk: Bruk kreative uttrykksformer som dans, maling, tegning og skriving til å oppdage dypere lag av betydning i livet ditt.
4. Støtte til autentisk livsutfoldelse: Få veiledning til å leve autentisk og meningsfullt i tråd med din indre visdom.
5. Skap dypere forbindelser: Opplev et støttende fellesskap som fremmer personlig vekst og transformasjon gjennom dypere forbindelse med deg selv og andre kvinner.
6. Utforsk, uttrykk og bearbeid følelser: Bruk kreative og terapeutiske tilnærminger til å utforske, uttrykke og bearbeide følelser på et meningsfullt nivå.

Gjennom kombinasjonen av bevegelse, kreativitet og terapeutiske metoder, vil "Ditt kreative selv" tilby en unik mulighet for personlig utforskning, vekst og transformasjon. Kurset er åpent for kvinner i alle aldre og erfaringsspekter.

Meld din interesse i dag og bli med på denne spennende utforskningen av din kreative kraft!

Meld interesse for høstens gruppe!

Meld interesse for høstens gruppe. Når du melder interesse, takker ja til måtta mail med nærmere informasjon for oppstart av gruppe høsten 2024, uten forpliktelse!